Persoonlijke Coaching & Relatietherapie

omarm jezelf en je relatie

Persoonlijke Coaching & Relatietherapie

Kom je er niet meer uit? Last van stress, spanning, moeilijkheden, gedoe? Zit je in een periode waarbij je niet meer weet wat te doen? Heb je misschien behoefte aan hulp en ondersteuning? Met behulp van individuele therapie of persoonlijke coaching los je patronen en issues in jezelf op. Belangrijk voor het oplossen van oud zeer, je eigen persoonlijke groei en het herstel van de relatie met jezelf. Ik ondersteun je graag in dit proces. 

Ben je op zoek naar hulp bij relatieproblemen? Kom je er samen niet meer uit? Als ervaren coach en relatietherapeut begeleid ik jullie met Emotionally Focused Therapy (EFT) bij het herstellen en versterken van jullie relatie.

Heb je te maken hebt met communicatieproblemen, conflicten, stress, werk of toekomstperspectief, ik begeleid jou (en eventueel je partner) naar een volgende stap. Neem contact met me op om samen de mogelijkheden te onderzoeken.

Thema's

  • Conflicten en gedoe: Hoe kom ik uit dit conflict? Hoe voorkom ik het patroon waarin ik steeds terecht kom?
  • (Mis)communicatie: Hoe kan ik mijn partner/collega beter begrijpen, en mijn partner/collega mij?
  • Ontslag: Hoe laat ik los? Hoe vind ik een werkomgeving voor de toekomst die bij me past?
  • Gebrek aan intimiteit: Hoe kunnen we weer intiem (fysiek) contact met elkaar opzoeken?
  • Verstoorde balans: Hoe herstellen we de verstoorde balans in onze relatie?
  • Ingesleten patronen: Hoe doorbreken we ingesleten patronen en vinden we elkaar weer?
  • Verveling: hoe brengen we die ‘vonk’ en inspiratie weer terug in onze relatie?

Veiligheid en vertrouwen in werk- en privérelaties

Vertrouwen en veiligheid is een essentieel onderdeel van elke diepgaande relatie, of dat nou privé is of op je werk. Als er problemen zijn met vertrouwen, kan het relaties ondermijnen en het moeilijk maken om vooruit te komen.Vertrouwen speelt een grote rol in alles wat je doet. Ook op je werk. Tegenwoordig weten we veel meer over de behoefte aan veiligheid op je werk. Ook hier is het essentieel om je bewust te zijn van de invloeden die dit mentaal, fysiek en emotioneel op je heeft en wat dit voor gevolgen heeft voor de verbinding met jezelf en met anderen. Ik kan je helpen om te gaan met de druk, stress en spanning om het vertrouwen en de grond in jezelf weer te vinden. We creëren een gezond toekomstperspectief voor de vervulling van jouw wensen en verlangens.
Neem contact op

De kunst van het man zijn in relaties

De afgelopen jaren begeleidde ik vele mannengroepen naar een bewustere manier van leven en relateren. De ervaringen van deze 'The Development Man' bundelde ik in een online cursus. De thema's er in zijn voor veel mannen herkenbaar.Wist je dat 70% van mannen een scheiding niet ziet aankomen? Loop niet het risico dat de afstand tussen jou en je partner groter wordt en de verbinding verloren gaat.In de cursus ontwikkel je een dieper begrip van jezelf en je rol als man in de moderne wereld, waardoor je meer zelfvertrouwen krijgt in je keuzes en acties. Door het vergroten van je zelfinzicht en emotionele intelligentie, verbeter je je relaties en creëer je diepere verbindingen met anderen. Je leert om op een meer authentieke en verbindende manier te communiceren, waarbij je je eigen potentieel volledig benut en bijdraagt aan een positieve verandering in jezelf en de wereld om je heen. Als je het bijbehorende e-book wilt ontvangen, neem dan even contact met me op.
Bekijk gratis de cursus
YouTube

Hoe ik je kan helpen?

Persoonlijke coaching is gericht zijn op jouw persoonlijke groei en plannen en verlangens voor jouw toekomst. Door gericht aandacht te besteden aan je mindset en wensen en ambities verandert je relatie met je omgeving direct. Blokkades worden opgeruimd en je focus neemt toe. Coaching is een effectieve manier om je te helpen je leven meer de vorm te geven die je zelf wilt. Het kan zijn dat je dit nog niet goed weet. Ik help je dit scherp te krijgen en ondersteun je bij de praktische uitvoering. 

Relatietherapie helpt jullie om elkaars perspectieven beter te begrijpen en gemeenschappelijke grond te vinden. Jullie krijgen praktische oefeningen en technieken aangereikt om je communicatie te verbeteren. Oplossingsgerichte therapie focust op concrete stappen en oplossingen om jullie relatieproblemen aan te pakken. Doorgaans zijn er 5-8 sessies nodig om tot duurzame oplossingen te komen waarmee jullie samen verder kunnen.

Neem contact met me op